A Ansiedade é uma reação natural perante situações desgastantes. Por ser, muitas vezes, a causa de grande sofrimento para muitas pessoas, tende a ser evitada com afinco, o que causa grande desgaste emocional. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), o Brasil é o país mais ansioso do mundo (9,3% da população convive com o transtorno).
Então, partindo desse princípio, a mulher brasileira é a mais ansiosa do mundo!!! Minha amiga, te convido, a partir de agora, a mudar esta realidade, e aprender a conviver com sua Ansiedade de uma forma mais saudável.
A Ansiedade consiste em uma série de sintomas como: insônia, ataques de pânico, tremores, tensão muscular, falta de ar ou respiração ofegante, medos irracionais, dor no peito e batimentos cardíacos acelerados.
Parece assustador? Mas não precisa se sentir sozinha! Te convido a aprender a lidar com esses sentimentos de uma forma mais tranquila, diminuindo os impactos da Ansiedade na sua qualidade de vida e atividades diárias.
Vivemos em tempos de bastante correria, que pode gerar situações de tensão constante. No que diz respeito a nós, mulheres, isso evidencia-se nas crescentes cobranças sociais que sofremos.
Por isso, criei o Projeto Simplifique-Ser. E qual a proposta que te faço? Mais Leveza, Mais Saúde! Simplifique sua vida, e venha a Ser o que você almeja, desabroche o que você tem de melhor!
Saúde mental é importante. Nosso trabalho, enquanto clínica de psicologia, procura auxiliar você a destralhar a sua mente, ajudando-a a lidar com os aspectos que podem estar prejudicando sua condução para viver bem:
Agora é possível fazer o atendimento psicoterápico em casa, em horários previamente agendados, através de plataformas digitais.
Saiba maisO Coaching serve para auxiliar a estabelecer e alcançar objetivos. Por que não o aplicar a metas de vida?
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